天才一秒记住【18PO脸红心跳】地址:http://po1847.com
路闻竹顿了顿。
把打的字都删掉。
l:我明天去健身房。
许柚眼睛亮了亮。
木由子:好巧我也想去!可以请师兄帮忙指导我一下吗?
l:。
木由子:谢谢师兄![小兔子鞠躬jpg]
许柚和路闻竹约的时间是上午十点,但他九点半就到健身房了。
上午,学校健身房的人还不多。
许柚先跑了个2公里热热身,边跑边等,跑完,他发了条朋友圈。
木由子:健身日![肌肉eoji]
【定位:a大i体育馆。】
皮蛋lo粥:柚子连你也
轻舔蟑螂玉足:谢邀,怎么躺在床上也能被卷到?
黎杀杀杀杀杀:刚睡醒,还以为是路闻竹发的朋友圈。
是荼不是茶:学长你一个人健身吗?
许柚一一回复。
木由子[回复]是荼不是茶:不是,我和师兄约好啦。
许柚打完最后一个字,路闻竹刚好到了。
许柚立刻放下手机,狗腿道。
“教练好!”
现在一节私教课很贵的!
师兄却愿意让他白嫖,师兄好!——结案。
许柚兴奋地摩拳擦掌。
“师兄,我已经准备好了,我们先学什么?”
路闻竹从健身房一角拿来一卷瑜伽垫,打开,铺在地上。
“平板支撑。”
路闻竹半蹲下来。
许柚站到垫子上。
“趴好。”
低低沉沉的音色,听得许柚莫名腿有点软,他耳朵一热。
这个声音
教练他又可以了!
许柚胳膊撑在垫子上,身体几乎和瑜伽垫平行,路闻竹纠正了一下他的姿势。
“姿势不标准,健身效果会事倍功半。”
许柚认真点点头。
“嗯,我记住了。”
路闻竹低头看眼运动腕表,掐表。
“开始。”
许柚在心里默默数秒。
十秒钟后,许柚咬住唇。
二十秒后,许柚开始背f=g/r2。
三十秒后,许柚的姿势开始奇怪了。
……
为了对抗地心引力,他的腰部不自觉越拱越高。
许柚还以为路闻竹心软,或者没发现,直到他把手机放到了他的后腰。
“不许让它掉下来。”
想要手机不掉下来,他做平板支撑的姿势就必须很标准地保持一条直线,身体几乎要和瑜伽垫平行。
师兄…